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Réeducation périnéale

La rééducation du périnée peut être réalisée par une sage-femme, tout au long de la vie des femmes, pour toutes les femmes ayant accouché.

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Elle débute idéalement à partir de 6 semaines après l’accouchement, mais elle peut avoir lieu à tout moment de la vie (si l’on n’a pas eu l’occasion de pouvoir en bénéficier dans les mois suivant un accouchement). En général, une dizaine de séances sont nécessaires, à un rythme de 2 fois par semaine, pour une durée maximale de 30 minutes.

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En fonction des situations, j’utilise des méthodes différentes que sont la méthode manuelle, l’électrostimulation (non douloureuse) et le biofeedback.

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Dans le cas d’un accouchement récent, il est préconisé de ne pas reprendre d’activité sportive et le port de charges lourdes (supérieur au poids de son bébé) avant la fin de votre rééducation du périnée.

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Dans les mois suivant l’accouchement, l’accès à la rééducation est direct. Au-delà d’un an, il vous faudra une prescription de votre médecin.